Die Macht der Gedanken

Unterschätze nie die Macht deiner Gedanken! Denkst du oft schlecht über dich oder dein Leben? Wenn du in den Spiegel schaust oder dich in einer Situation nicht so verhalten hast, wie du es dir  gewünscht hättest? 

 

Wichtig hierbei zu wissen ist: Gefühle entstehen durch unsere Gedanken. Das heisst, wenn du traurig oder wütend bist oder dich einfach schlecht fühlst, war da zuvor ein Gedanke, der dieses Gefühl verursacht hat! Achte einmal darauf was davor war... was du VOR dem Gefühl gedacht hast! 

 

Logischerweise funktioniert das auch in die andere Richtung:

Positive Gedanken ergeben positive Gefühle 

 

Mach dir deine Gedanken bewusst! Verwandle deinen inneren Kritiker in deinen inneren Mentor, der dich unterstützt und motiviert! Es gibt sehr viele Mentalübungen dazu im Internet, die durch regelmässiges Anhören viel bewirken können. Auch die Kinesiologie ist sehr hilfreich, um Verhaltensmuster zu verändern oder aufzulösen und dir zu einem positiven Lebensgefühl zu verhelfen.